VAŽNOST CENTRIRANJA I UKORENJIVANJA KROZ VEŽBANJE I U ŽIVOTU

Prvi koraci

Pisanje ovog posta započeću pričom o pokretu kao ogledalu našeg intelektualnog, emotivnog i duhovnog stanja, te o ulozi tela kao oruđa za ostvarivanje i razvijanje harmonije među njima. Ako želimo da učimo iz pokreta, kako da utičemo na poboljšanje kvaliteta života i razvijanja prirodnih sposobnosti uma i tela, naša prva lekcija bi trebalo da bude usmerena ka razumevanju centriranja i ukorenjivanja, te njihovoj važnosti po zdravlje čoveka. Continue reading

VELIČANSTVENA SNAGA TELA – ZHAN ZHUANG VEŽBE

 * Tekst je objavljen u februarskom broju magazina Sensa 2014. godine

Još od svog postanka čovek se bavi posmatranjem sveta koji ga okružuje, kako bi mu se bolje prilagodio i živeo u harmoniji sa prirodom. Na čvrstim osnovama savršenog poznavanja principa neba i zemlje, u Kini, još u davna vremena, nastaju veštine kultivacije uma i tela kao odgovor na stalnu težnju   čoveka da lično doprinese harmoniji večnih zakona prirode.

Continue reading